疑心太重在于安全感的缺失。一方面,您老公没有给到您安全感(现在的举动/过去发生的事情),另一方面是你对现状的不满以及对老公有期望。
建议:
对现状不满。仔细分析看看哪些是可以共同解决的,哪些是短时间解决不了的。前者仔细沟通,看看您老公的想法,一起努力解决。后者主要就看您的调整了
对老公的期望。期望是需要表达出来的,这一点很重要,有时候男性的领悟力真的需要提升,适时的表达更有利于现状的改变。此外,期望意味着您需要老公付出,那您用什么来让老公愿意付出?
PS:
处理事情情绪和事件分开,这样更容易一些。想要老公认真沟通,这需要您保持清醒。
适时的寻求心理咨询师,是强者的行为,是智者的抉择。