血压高 快速降下和长久保养

老太太很倔 总为家里操心 我没办法阻止 这可能是影响血压高的一个重要原因 我现在给她按穴位 监控血压 但是不平稳 求降压方法 长久和暂时快速的都要 附加老人不喜欢食疗 但您提供的有益食品我会尽力加入饮食中 老人平常锻炼很充足 真的很有效我愿意把所有财富值1120元都拿出来

必要的在医生指导下服药。但是药三分毒,长久之策,均衡饮食,控制吸烟、饮酒、食盐过多、脂肪摄入过多、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。
饮食保护心、脑、血管,降低血压,玉米、荞麦、燕麦等效果很好,并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶,活血化瘀。吃黑木耳通血管。吃花粉补肾。
吃玉米。在国际会议上从来不提大米、白面,也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米,说是"黄金作物"。老玉米的来历,美国医学会作了个普查,发现原始的美国人、印第安人没一个高血压,没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE,所以不发生高血压和动脉硬化。从此以后,美国就改了,美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州,早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛?就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多,不用多花钱。在美国,一个老玉米2.5美元,而在中国一个老玉米1块钱,相差16倍。但是我们很多人不知道,也不吃。
第二是荞麦。为什么提荞麦?现在人都"三高",即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是"三降",它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18的纤维素,吃荞麦的人不得胃肠道癌症,直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人,得病有20%是直肠癌、结肠癌。
第三是薯类,白薯、红薯、山药、土豆。这类东西是在国际会议上提出来的。为什么?原来它"三吸收":吸收水份,吸收脂肪、糖类,吸收毒素。吸收水份,润滑肠道,不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类,不得糖尿病。吸收毒素,不发生胃肠道炎症。美国吃薯类是把它做成各种糕点,也不少吃的。希望大家多吃薯类,主食中搭配薯类。
还有燕麦,国外早就知道,中国很多人不知道。血压高的人,一定要吃燕麦,燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压、能降甘油三脂,使血脂降下来。
红葡萄酒保护心脏好。很多中国人不知道,欧洲早就知道了,他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒,什么原因?原来红葡萄的皮上有种东西,叫"逆转醇"。这逆转醇干什么的?它整个是抗衰老的。它还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏,我们叫猝停。
多吃黑木耳。黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了。为什么过年时多?两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多,年龄不限。心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林,为什么?可以使血不粘稠,不得心肌梗死。但后果是什么,吃阿司匹林的后果是眼底出血,现在很多人眼底出血。现在欧洲已经不吃阿司匹林了,吃什么?吃黑木耳。黑木耳有两个作用,其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的,他得了诺贝尔奖。他发现以后,所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。
谈花粉。里根总统曾经一次被枪伤,还得了一次恶性肿瘤,他那么大岁数,现在还活着,只是得了老年性痴呆症。是花粉在他身上起了很大作用。现在欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史,原来我们很早就有。武则天就吃花粉,慈禧太后也吃花粉。大家知道,花粉是植物的精子,它孕育着生命,营养最丰富,在植物里是最好的东西。古代就有了,但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉,街上卖的花粉有硬壳,没有破壁。破壁要有高科技处理。第二,花粉是野生的,容易污染,要消毒。第三,它是蛋白质,必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用:处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害,不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。有一回,我一个月时间每天晚上起夜三次,我一看不好,就吃花粉,一个月就恢复正常了。文献记载,花粉治愈率97。如用花粉治不好,药也解决不了,最后肾功能衰竭,尿血,然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱,女同胞多,习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察,吃了花粉以后,警察可以维持肠道秩序。第三它健美,维持体型。花粉的三大作用不可忽略。
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第1个回答  2013-02-07
中老年人的原发性高血压问题是一个长期逐步增高的过程,太快以及降压幅度较大的治疗,容易引起患者头昏、思维敏捷性及记忆力下降、睡眠中手脚被压出现发麻等供血不足的症状,因此对于这种慢性疾病,只要收缩血压不超过180mmHg,快速降压的治疗往往是不可取的。
目前在各种治疗高血压疾病的药物当中,血管松弛剂和钙通道拮抗剂的治疗效果最为肯定,长期使用的副作用也相对较小比较安全,这两种药物的代表为“左旋氨氯地平”和“坎地沙坦脂”,联合使用在用药剂量较大时能快速降压,而用药剂量小时能维持血压稳定。但具体用药的剂量因人而异,患者可自行不断减少用量,半片半片地减少,直到试出能维持血压稳定的最小剂量之后再长期使用。
另外,中药当中“罗布麻叶”当茶喝也是很有效的维持血压治疗方法,许多患者长期使用并无特殊不良反应,唯一不太容易接受的是罗布麻叶茶的口感不太好,但长期使用习惯了也还行。
体育锻炼控制血压的效果很难准确估计和控制,一般公认打太极拳能起到维持血压的作用,但利用体育锻炼来治疗高血压疾病,切忌必须循序渐进。
仅供参考。

参考资料:长期从事外科工作且有高血压病的经验

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第2个回答  2013-02-07
1、必须每天测量血压。
2、必须每天按医嘱吃降压药
3、高血压的治疗方法还有食疗、运动疗法、室内补充负氧离子等方法,高血压患者可以根据自身情况选择合适的治疗方法。因为老太太不喜欢食疗,所以建议采用运动疗法。
4.运动如下——
步行:其优点是非常方便,很适于操作,容易被接纳。一般五六十岁的人在良好的条件下,每分钟行60步,运动20-60分钟,时间不能太短,也不能太长。这样有助于改善心血管的代谢功能。过去我们要求一天1次,现在提倡年龄偏大、体质较弱的老年人,可以将整个运动在一天中分为几次完成。步行注意姿势,尽量保持均匀呼吸。
慢跑:每天跑25分钟以上,每周至少3-5次,一般来说,慢跑适用于年轻人、体质较好的人。老年人散步已经足够。跑的时候精神要放松,地面要平坦,鞋子要宽松,两手紧握拳,身体自然放松,跑步的时候呼吸也不能太急促。 高血压的运动治疗
太极拳:太极拳是一项非常好的运动。美国做过一个研究,两组情况差不多的人员,其中一组进行太极拳训练0.5-1年后,发现他们的平衡性和防跌倒能力普遍增强,而另一组没有参加训练的人则没有明显改变。
慢性高血压病人在运动中要注意,运动后常常会出汗,汗出多了血液会浓缩,要注意补充相应的水分和盐分。我们常常和老同志讲,中国的茶水就是很好的保健品。老年人要多喝水,血脂偏高、胃肠道功能差都会改善。
5、高血压病人运动八注意
1.注意环境气候变化,保暖防寒,衣服、鞋子要选择好。
2.场地、线路也要挑选好,避免与车辆相撞。
3.运动时不可空腹或过饱。
4.社区里如有拔河等运动不要参加,因为不适合老年人。
5.运动时适当交谈,不可过度兴奋。
6.运动后如有无力、恶心感,说明运动量过大,需要调节。
7.运动疗法需要一段时间后才会见效,所以一定要长期坚持。

8.完善自我管理,经常自测血压,保持血压在正常值范围
第3个回答  2013-02-07
我也不为了你的分,只为了你这份孝心。一个是坚持遵医嘱吃药,再一个就是预防脑血管硬化,坚持吃药。治疗高血压是手段,预防心脑血管冠状动脉硬化才是结果。
想长期的告诉你个物理疗法,现在三级甲等医院以上:如协和等,有激光降压,几次治疗后,可不吃药了,但要监测!追问

老人的顽固是超出预料的 钱不是不舍得花 要是住院治疗或者像现在的高科技治疗老人很抵触 发生争执对血压更不好 想的和现实总会有很大的差距 她现在能好好喝药就谢天谢地了 我也只能量血压 督促喝药 还有穴位 像是太冲 太溪 曲池穴 老人虽然上了年纪 但是爱干活 出去溜达 所以运动方面不必担心 请推荐一些在家的保养措施 饮食方面您可以推荐 我会尽力加进去 可以再推荐些穴位 切记是家里可行的 并且能够有疗效的

追答

芹菜降压效果还可以,芹菜籽泡水。按揉风府穴,有疗效!

第4个回答  2013-02-07
您好,首先要明确向您指出的一点是欲速则不达,况且是治病更是如此,降压药吃多了又有副作用,长期服用有会有并发症的产生,所以可以多吃木耳,芹菜等,经济允许的情况下吃点对降压有辅助效果的保健品,如此便安