荸荠西红柿洋葱蒜头芹菜一起煮水的功效与作用

Question

荸荠西红柿洋葱蒜头芹菜一起煮水的功效与作用

Answer 1

荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，可以增强体质，改善肌肤功效，洋葱具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；蒜头具有止咳解毒的功效。芹菜具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。

荸荠红枣牛骨汤

做法

材料：牛排骨250克   马蹄100克   红枣适量   枸杞适量   陈皮适量    盐少许

步骤

1、牛排骨洗净斩块，入沸水汆汤，捞出冲净；马蹄去皮洗净；红枣、枸杞洗净浸软；陈皮洗净浮尘。

2、将所有原材料放入汤锅中，加水煮沸后用中火炖1~2小时。

3、最后加入盐，搅匀即可。

Answer 2

生活当中很多食物都是可以起到降血脂的作用的，香蕉、苹果、黄瓜、荔枝、鱼、茄子、大豆、香菇等菌类及水果蔬菜都是可以的荞麦、燕麦、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜