喝茶要喝温的,温度要介于56℃~60℃。
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。
若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利。
扩展资料
不宜喝茶的人群:
1、孕妇不宜喝茶
由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且常喝的大部分茶叶,大多数都是寒凉性的,这也对胎儿的发育很不利。
2、老人冬季少喝茶
茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象,假如此时再喝上一杯茶,那只会更加重寒气,从而导致疾病的入侵。因此,在冬天,老年人还是少喝茶为好。
参考资料来源:人民网-茶水超70℃致癌 怎样喝茶可有效防癌
参考资料来源:人民网-每天喝茶有4大好处 什么人千万不要喝茶
可以享受茶香。