如何保肝护肝我的肝脏一直不太好,想知道一些比较好的养肝护肝的方法,谁知道的告诉我下,谢谢了
1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素
养肝首先不要伤肝,远离有毒有害的化学物质及药品,补充维生素及蛋白质来修复肝脏,绿色食物对肝脏有滋养的作用可以多吃点。
熬夜喝酒伤肝,1种叶子泡水喝,保护肝细胞,降脂养肝护肝!