人体必需的七大营养素是什么?

Question

对人体都有什么作用?

Answer 1

水蛋白质炭水化合物脂质纤维素维生素矿物质

Answer 2

人体七大营养素有哪些，对人体都起什么作用

Answer 3

Answer 4

Answer 5


人体的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、食物纤维和水。蛋白质提供赖以生存的基础营养素，脂肪提供贮存能量的重要营养素，碳水化合物提供获取能量的主要营养素，矿物质提供影响生理功能的营养素，维生素提供维持机体健康的营养素，食物纤维提供焕发生理活性的营养素，水提供构成生命的基本营养素。