男人吃什么增肥效果好呢,一定不能有副作用的!!!!

如题所述

多吃些蛋白质的肉,蛋,奶,这样帮助你增加肌肉,慢慢的你会变得强壮,而且运动也让人的状态更加健康,或者用本冈一郎增肥也很不错的,没有副作用的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-02-19
我觉得是吃一些甜腻的食物,或者是营养价值高的,有些人天生下来就很瘦弱,其实这个并不是因为体质不好,有可能是因为气血不足或者是脾胃不好所引起的,还有少部分原因在于营养不均衡所造成的,还有可能是因为遗传的问题,导致这类的人群怎么吃都吃不肥,我有个朋友就是属于这个样子的情况,不过,自从他吃了淘宝中医满意,店主酷到发烧的中医的中药调理后,渐渐的胃口变得很好,体质也慢慢强健起来,胃吸收的功能也慢慢变好,开始变得比以前肥一圈,从原来的七十斤到现在的九十斤了,相比以前那个骨瘦如柴的他,要变得更加健康了,人的气色也好多了。从最根本去解决了他的烦恼。
第2个回答  2013-03-02
多吃米饭多吃肉,喝纯牛奶,多锻炼
我弟就这样胖起来的来自:求助得到的回答
第2个回答  2013-03-02
吃多点猪肉,少运动。
第3个回答  2013-02-17
火锅,薯片麻辣烫,看电视一边看一边吃
第4个回答  2013-02-17
肥肉