请问一下我今年32岁，想学习散打，还可以学习好散打吗？如果能该怎样练习？

Question

如题所述

Answer 1

可以，只是业余练练，锻炼一下身体就没什么问题。主要还是先从体能上下手，跑步，活动筋骨，然后练习直拳，摆拳，勾拳，鞭腿，蹬腿，弹腿这类的。不过本人建议你还是学传统的内家拳好一些。

Answer 2

32岁不算晚，并且还有一定优势。因为散打里有摔法，摔法是身体绝对力量的对抗和碰撞，18.19那些小孩身体还没发育成熟，对抗不行的，找一家正规武馆，从头系统学习。但是毕竟是业余的，又过了30岁，一定保护好自己本回答被网友采纳

Answer 3

散打训练的话，有专门的训练大纲的，32岁的话，也没问题，体能，速度（攻击，反应），技巧（攻击，防守），战术思维（套招摆练，背对背对抗）都必须学习，想知道请百度查阅散打基础入门

Answer 4

32岁你想学散打干嘛。应该去健身，练出爆发力肌肉，懂得发力，每天打打沙袋，跑步跳绳，就好了。去练了也浪费钱和时间

Answer 5

当然可以，我们馆都有五十多岁学的，当然要注意量；自己吓练是不行的，不但起不到健身作用，而且还会 伤身体。要不让要散打教练和健身教练干什么