自尊心是必须有，但过于强大的自尊心反而让人活得疲惫不已，一个人自尊心太强是什么样？就是总觉得自己还能做的更好，并不断为之努力。就是一个永不满足的浮士德。
匹夫见辱，拔剑相斗。韩信却受辱于胯下，为什么？因为韩信自尊心强！韩信看得起自己，他认为自己的生命的价值远高于一个，甚至是N多个地痞无赖。相反，那些被人批评了两句，就去喝药、跳楼什么的人，其实不是自尊心太强，而是太过缺乏自尊心。
一个人的能力往往跟自尊要求是成反比的，越是成功的、能力强的人，越是敢于面对别人的质疑和谩骂，他能接受别人对他不尊重，他们的自尊心并不是表现在对别人有所要求，强制别人尊重他上，因为他不需要，他知道自己尊重自己，而不是苛求别人尊重他。
我们看到很多人所谓的自尊则是要求别人尊重，特别执念于所谓的平等，尊重，越是百无一用的人，越是苛求这种形式上的尊重，要求别人对他公平，这种情况带来的结果其实是别人可能看上去尊重他了，其实只是不跟他较真罢了。
太多的人都追求这种形式的尊重，恰恰并不是自尊的表现，而是脆弱的自卑心理在作怪，真正强大的人，自我尊重的人，其实是压根不在乎别人是否尊重他的，因为他有足够多的资本安抚自己的内心。
不管哪一种，我们首先需要自己强大起来，因为自尊心受挫的时候，一般是你觉得不如人的时候，或者别人觉得你不如他的时候。
所以我们需要从外而内的强大。为什么从外而内呢？因为外在的改变更容易一些。先从仪表、举止上让自己变得让人赏心悦目，再以这些正反馈让自己的内里充实，再通过学习提升，让自己强大、自信，当你变得自信的时候，外人说什么你根本不会care了，这时候自尊心根本是不需要被捍卫的，因为很难撼动，自然就强起来了，而这时候的自尊心强才是真的强。
那些动不动就以为全世界都在践踏自己的自尊心的所谓自尊心强的人，其实可能大多数并不知道自尊心是啥，只是空有一颗玻璃心而已啦…
那就要看自尊心有多强了，任何事物都有两面性。
当然，有自尊肯定是好的。自尊如果太强，就有可能演变成自负。
自尊是一件非常主观的事情，往往只取决于你怎么看，怎么想。
我们每个人在社会上立足，都需要一定程度的自尊自立自强来保持自己的独立人格和界限，这个无可厚非。
自负与自卑本来就是一对双胞胎，是你人格的一体两面，正是由于内心不够自信，有深深的匮乏感，自卑感，又要维护自己的尊严，所以才更加需要自我保护，在自己和外界之间构筑了一道“围墙”，告诉别人：生人勿近，或者不尊重我的人勿近。
敏感的个性跟从小成长的环境确实有很大关系，但是到了这个阶段，去探讨外公外婆抚养长大的原因，已经没有意义。很多由亲生父母抚养的孩子也是很敏感的，关键在于抚养者是否能够满足小小心灵的各种需求和滋养。
要改变这种状况，我觉得首先最重要的一点是接受自己的这种性格现状，不要排斥。每个人生来都是不一样的，没有必要让自己变成别人的样子。太过于自尊和自负也许有缺点，但是同时也蕴含着力量，比如：正是因为自我要求高，所以做事情的时候更认真，也更能激发自己的潜力。当然，对于自负背后的心理动因也要看得清楚，那就是内心的匮乏感和不自信。
所以最根本的，还是要靠不断地成长和进步，来积累自信。通过一点一点累积正向的经验，自信会增加，状态也能慢慢放松，自然就慢慢地看淡了。当然，这个过程可能很长。
所以，我觉得其实没有很大的必要去纠结这个问题，只要自己内心强大，自尊当然是一个褒义词。
加油！
