按哪些穴位可健脑益智，效果比保健品都好？

Question

如题所述

Answer 1

自我按摩能有效调节大脑神经，缓解疲劳，消除紧张，安神，增强记忆力，对学生具有健脑益智的作用。自我按摩必须持续一个多月才能取得好的效果。具体方法主要如下:开天门，用双手拇指和中指交替轻推唐寅点(位于眉毛之间的中点)10次，直到发际线达到10次，然后从发际线直推至百会点(位于头部，在当前发际线之上5英寸，或者在连接两个耳尖的线的中点)10次，按压百会点3次呼吸周期，即l次，总计3-7次。该技术具有镇静安神的作用，特别适用于检查压力引起的失眠健忘。

梳头发的两个手指之间的关节弯曲，食物的手指和指甲、中指、无名指和小指从头发两侧的发际线从前向后梳l次，总共20次。该技术可增加头皮血液供应，有效缓解眼睛和大脑过度使用造成的头皮紧张，达到提神醒脑的目的。用双手中指按压两边太阳穴(两边眼角向外2厘米的凹陷部分)，有轻微的肿胀感，然后按压揉捏太阳穴一次10次，共3次。寺庙是提高智力和视力的重要场所。经常摩擦太阳穴可以明显增加脑供血，改善记忆。

点击头部，用双手的10个手指有节奏地轻轻点击头部和枕部，从头部中部到两侧，从头部前部到后部，眼睛稍微闭上3分钟。最后，点击百会穴3次。轻轻地有节奏地敲打头皮可以有效地放松头皮，改善易怒。用右手手掌的劳宫穴按压(摇动)百会穴，轻轻按压(摇动)百会穴3-5分钟。

刺激百会穴不仅能安神健脑，提高智力，还能转运心肾，有利于青少年的生长发育用弯曲成弓形的双手食指擦拭前额，第二个手指关节的内侧，从前额中部到两侧，大约40次。擦拭前额是舒缓神经和促进睡眠的最有效方法之一。这项技术可以自己操作，也可以由家人协助。此外，擦前额主要刺激大脑额叶的读写和记忆中心，这有利于新知识的长期记忆

Answer 2

可以多按摩脐周，大脑上面也有很多穴位，可以多按摩。

Answer 3

平时可以多按摩太阳穴，百会穴，风池穴，对身体还是比较好。

Answer 4

经常按压一下太阳穴，可以健脑益智，效果比保健品都好。

Answer 5

百会穴和风池穴，据说常按摩，可以健脑益智，还能增加记忆力。