打篮球在学校和水平高一点的同学玩总会发挥失常怎么办?

如题所述

篮球运动我觉得应该是大多数男孩子喜欢的运动项目之一,别看简简单单的一个进球,其实进的这个球,既需要队员们的技术,有需要场所的应变能力,还需要团体的配合,所以篮球运动并不是那么简单。

能力有高低,技术有高低,这都是非常常见的,没什么好奇怪的,所以你在学校打篮球遇见水平高自己的同学,发挥失常也是正常现象,就算你们势力相当都有可能会发挥失常,但是这也不是不能解决的事情。首先,你在平时跟自己的朋友打球的时候,就应该多训练,多严格要求自己,不要总是认为自己已经很厉害了,这种想法是很危险的,所以平时应该多加训练。其次,有时间也可以多看看NBA的一些赛事,多看看那些球员是怎么通过自己技术以及跟队友配合达到最佳程度,学习别人的优点和技术,有助于提高自己的能力。当然,你也可以多去看身边的其他一些打篮球的人的打法,可以多想想如何才能克制他们的进攻。最后,遇见水平比自己高的同学你会失常,我觉得有一部分也是因为你有点胆怯了,所以导致你会发挥失常,因此不管遇见什么样的对手,既不能掉以轻心,也不要过度惧怕对方,在打的过程中多观察对方的打法和战术,要和队友及时沟通配合,转换自己的战术,这样就能有效的对付强大的对手。

失常其实每个人都会有过,只要自己遇见对手是不要惊慌,不要害怕,坚信自己和队友一定会战胜对方。

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第1个回答  2017-11-13

那就多加练习把自己的水平和水平高一点的同学拉近,甚至超过他们。我也喜欢打篮球,也是属于有时候发挥的好一点,有时候发挥的差一点的那种,我有一个同学打球特别的厉害,我的运球都是他教我的,我是从初三那年开始接触篮球的。

但是一直以来打的都不是太多,一个星期顶多打一次,高中的时候我的球技很差,也是在那个时候遇到我的那个朋友的,他不是跟我一个班的,他是理科班我是文科班,但是他酷爱篮球,几乎每次我打球都会碰到他,说来我奇怪,操场上篮球框那么多。

每次我都能碰到他,和他一起,一来二往,互相发现对方的性格和自己挺玩的来的,就这样成了很好的朋友,他说我打篮球太菜,跟不上他的节奏,他说我要教我打篮球。有人教我我也乐意学,每天早上起的都要比宿舍的同学早。

然后去操场,他每天早上比我去的还要早,在操场上一边拍球一边等我,等我到了他就开始教我,我刚开始的练习最多的就是拍球,没有什么花哨的技巧就是简单的拍球,把球拍好,先是慢慢拍,然后加快速度,等把基础打好就是练习真正的运球了,把技巧融入进去。

运球练习的差不多的时候就两人对战,每天打球都会打的全身酸痛的,不过付出都会是有回报的,现在的我打篮球已经比以前厉害好多了,练习越多,球技也会越好。

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第2个回答  2017-11-12

其实你这就是典型的是由于紧张导致的。我们都知道很多人在遇到一些重要的事情的时候都会紧张。而且将也是大多数人普遍遇到的一个问题,就比如说你的这种情况,可能你平时在跟朋友们玩的时候水平发挥的还不错,然后球技也是被大家所认可的,但一旦遇到一些稍稍比较厉害的同学一起打球,你就会开始,有内心里开始紧张,就会想说,拖个视频会不会跟他相距很大,如果发挥不好会不会很丢脸,会不会他们觉得我很惨?会不会这场球就让我颜面尽失,等等,你在打球的时候,就会思考这些问题和这些问题,就会让你在打球的时候更加的紧张,然后就到这里发挥市场,因为我们都知道,心理和生理上却是相通的,有一些心理上的问题,没办法去解决,而是把它无限放大的话,会导致身体跟着一起做出一些反应。

比如说,我会经常跟别人说,我不吃葱姜蒜。但是在大学的时候,我舍友就发现一个问题,如果他们没有告诉我说那里面有葱,虽然只是有少量的,但是因为他们没有跟我说的话,我是这样可以吃进去的,但如果我提前已经知道说这里有葱,在不小心的时候就吃到了,然后又会开始反胃,会被那个味道,冲刺到我的胃里。所以我这种情况也是典型的由心理引起身体上的一些。所以你一定要从心理上克服这些困难,有很多人要面试就紧张,或者说一到关键时刻就掉链子的时候。其实你要想开一些,不要老是想着他们是很厉害的,很厉害的,而是要把他们看成是平时跟你一起玩球的那些小伙伴。