由于当代人对于大自然的破坏和对野生生物的杀戮使得人类最终还是收到了应有的惩罚,具体表现之一就是新型冠状病毒的大肆传染。最初在武汉被发现,未封城前,有30万的居住在武汉的人流向全国各地,其中不乏有大量病毒携带者。为了提前预防,我们可以做到以下几点:
一、尽量减少外出,或者出门戴口罩。减少外出,这在根本上就阻隔了病毒的传播途径,因为传染性病毒大多是通过飞沫传播和接触传播,没有与他人交流,那么是不容易被传染的。但如果特殊情况,必须出门的话一定要记得戴口罩,应选医用一次性口罩或者N95口罩,只有这两种在预防病毒传播上是有用的。而且要学会如何正确戴口罩,确保口罩与面部之间服帖。
二、提高自身免疫力,不要让病毒有机可乘。每天要做好:1.保证摄入营养均衡充分。2.休息要规律,尽量不熬夜。3.坚持锻炼身体。4.多喝热水。5.注意防寒保暖。6.要有一个好心情,坦然面对这次疫情。当然了,还有其他保持健康生活方式,如:1.在家中要每天开窗透气。2.有条件晒晒太阳。3.多呼吸新鲜空气。4.少用电梯多爬楼,楼梯间也要通风。
三、一定要注意勤洗手,这尤为重要。因为病毒可以通过接触传播,不过接触传播的意思不是说只要你和病毒携带者握手就会传染,毕竟我们的皮肤这道防御系统是很强大的,但是我们不能用接触过的手去揉眼睛,摸口,鼻,这些地方是特别容易被感染的,所以我们外出或者做其他事之后一定要记得洗手。
非常时期特殊对待,我们尽量少出门,做好预防,既保证自身安全,还能给医护人员减轻负担,这是对自己负责,也是对别人负责。