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酸奶和牛奶哪个更有助于长高?
如题所述
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推荐答案 2013-02-24
您好,酸奶喝牛奶都含有对人体有益的物质,具体也要看它的成分,有些成分对人体的生长发育有很大的帮助,但是通常来讲,酸奶主要是促进肠胃消化的,牛奶能够起到对长高有很好促进的作用。
希望对你有用,望采纳~
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其他回答
第1个回答 2015-11-02
牛奶更有助于长高,蛋白质和钙含量高,营养更丰富。
想长高,还要多运动,多吃高蛋白 高钙的食物,蔬菜水果也要多吃,吸收维生素。
多晒太阳,是最好的补钙方式。
要保证睡眠充足,作息时间要有规律,这样就可以健康地快快长高了。
第2个回答 2013-02-24
酸奶,因其钙含量更高。
第3个回答 2013-02-24
当然是牛奶,酸奶只是有助于消化。
第4个回答 2015-10-25
最好服用纯牛奶.效果比酸奶好,早晚一杯
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喝
纯牛奶
容易
长高
还是
酸奶
答:
喝纯牛奶和喝酸奶对
长高
的影响,区别不大,因为
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给身体提供的营养物质主要是蛋白质,还有脂肪、矿物质、钙等。人从小到大长高的过程是一个综合且复杂的调节过程,并不是喝一杯牛奶或酸奶就能解决的问题。长高要保证充足的营养物质供应,即蛋白质、碳水化合物以及脂肪,且比例要协调,不能只...
...真的假的啊。还有
酸奶和纯牛奶
那个对身高帮助大啊
答:
酸奶
保存了
鲜奶
中所有的营养素。在牛奶发酵的过程中,乳酸菌分解了牛奶中的蛋白质和乳糖,人体不但易于消化吸收,而且还能有效地抑制肠道内的细菌繁殖,
有助于
儿童大脑和神经系统的发育。
酸牛奶
也就是酸奶饮料,酸奶饮料的营养成分远远不及酸奶。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,...
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