一个人语言让一个有忧郁的人。自卑一生都被影响了怎么办？

Question

就一个人说话影响了，我一辈子我对那话永远忘不了，一直辱骂说我该去医院，我本就有忧郁，让我更忧郁了，甚至让我想活着是为什么？可以将她告上法律吗？

Answer 1

1、找到自己喜欢感兴趣的事情，坚持做，并且冲一点点坚持总收获成就，在这种成就中可以慢慢赶走自卑的心理状态。

2、不要事事与人攀比，过多攀比有可能产生更多的自卑。让自己一点点进步，自卑会一点点消融

3、看到自己的长处，优点，这样会令自己踏实一些。如果，，看到了自己的缺点不足，那么积极开心地去改善。

4、要懂得看到人，事，物的美好的一面，并且吸收这些美好成为自己人生当中的动力。如果坚持做到抑郁就会慢慢被赶走。

5、不要老是待在令你抑郁的人，事，物的思维空间，尝试跳出来，去做另外的事情，接触另外的人，打开自己，如此你看到的东西会更广阔。

6、坚定自己，不要飘忽不定，努力去做让自己变好的那个自己。

7、做好每一个当下的事情，把时间充实起来，其实没有那么多时间抑郁。

8、如果没有了自卑，放下了抑郁，其实大脑放松了很多，如此神经衰弱也就被赶走了！

不要给自己太多压力，生命要不断看到希望，拥有激情，动力，这样才会越来越美好！！

最关键的是，要相信！

抓紧时间进行心理排查，然后积极配合治疗，否则后果自己能预感到！

你好！以上题目抑郁与神经衰弱是不同的症状，以下是我列2种病的概念给你看看有没有符合的。

一、抑郁症（depression）是一种以持续、显著心境低落为主要特征的心理障碍性疾病，也是一种严重危害 健康 的慢性精神疾病。该病主要特点是情绪持续低落，甚至伴有自杀倾向，严重干扰了患者的日常工作和生活。

二、神经衰弱患者最为明显的特点就是心理疾病，患者长时间处于高压力状态下，情绪紧张，多表现出头痛、紧张、焦虑、易激惹、肌肉疼痛等临床症状。

解决方案：

1、心态保持乐观和积极

2、勇敢面对要树立信心，上述病症在现在医学防治中已经有重大突破

3、适当运动，听音乐，找家人或者好朋友倾诉内心，发泄情绪

4、如以上无效，就要寻求专业医疗服务帮助，结合药物治疗恢复

同样的情况，为何有人自卑，有人不自卑，这与人对自己的看法有关，所以，心理疏导的任务就是发现自卑者为何自卑，自卑者内心存在什么样的不适宜的看法，把这些看法改变过来，就可以不再自卑。

如果因为自卑而引起的抑郁和神经衰弱，那自卑解决了，就不再抑郁和神经衰弱了。不过，需要知道的是，通过专业心理老师的分析和帮助，这次可以得到调整和改变。日后，还是要加强自己的心理素质的提升，主动接触 社会 ，加强 社会 交往能力，加强自己各方面的能力，提高抗挫折能力，这对心理 健康 的长远维护都是有好处的。

自卑、抑郁是心理问题，神经衰弱是心理问题的躯体化症状。身心一体，所以是相互影响。自卑，会导致抑郁，抑郁一定会有神经衰弱的症状表现。但不是所有的自卑都会有这样的结果和关联。所以，我们要确认自卑的根源。同时抑郁有必要的话和“神经衰弱”一起先进行药物或物理治疗同时进行心理治疗。之后，可以通过调整自己的认知，改变思维模式等来应对“自卑”。

Answer 2

如果您因为一个人的言语而感到自卑和忧郁，可以考虑以下几个建议：

1.与身边的人分享：您可以和身边的朋友、父母、家人等分享您的心情和困扰，倾诉和分享可以帮助您减轻内心的负担，并且获得更多理解和支持。

2.寻求专业帮助：如果自卑和忧郁的情绪影响到您的日常生活，影响到自我管理、工作和学习等，建议尽快寻求专业心理帮助，例如心理咨询、心理治疗等。

3.提高自信心：通过自我提高、自我肯定来提高自信心，选择自己擅长的领域，多接触正面、积极的信息和人际环境，同时不断充实自己，提升自己的素质和能力。

总之，面对可能的负面情绪和影响，我们应该努力寻求解决方法和帮助，包括自身的努力和外部资源的利用。通过积极的态度和行动，我们可以化解负面情绪，提升自己的生活质量。

Answer 3

如果一个人的言语让另一个人感到沮丧、自卑甚至忧郁，那么这个人应该首先向对方道歉_