我总是害怕和陌生人说话，就是感觉到紧张，心里面特别的像是有负担，有时候话到嘴边了，又咽回去了

Question

要是出去做服务员什么的，实习什么的，我可害怕和陌生的人说话了，而且顾客什么的肯定都是不认识的，而且还害怕做错事情，真的不知道怎么办，做梦都觉得和陌生人说话紧张，闹心，真不知道怎么办才好

Answer 1

我跟你一样，我很不爱搭理不认识的人，别人来和我说话我也是简单敷衍想赶紧走了。我马上也要毕业走出校园，去工作势必要和不认识的各种人接触，我想过很多，可以这样，比方说你去小卖铺买东西，可以适当多问一下老板，比如这东西怎么涨价了。你去车站坐车可以去咨询台和服务人员询问什么时候人多人少。你见到朋友的朋友，可以自主跟别人聊天。要学会自己找话题，陌生人相处最怕的就是尴尬，而你要学的是如何化解，当你在思考这些问题的时候，你就没功夫就考虑紧张不紧张的问题。错对是在你心里会记得，别人哪有时间去记住你说的每一句？你的错误在别人眼里就是蚂蚁挠痒痒，可能一分钟就忘记了，你千万不要觉得你很担忧别人就一样这么想。要学会在这方面马大哈点，就会活的轻松很多。

Answer 2

多去经历，你就能见人说人话，见鬼说鬼话了
但你现在太重视这个事情了，以至于有点闹心，就不太好了
放轻松，有时你想的太复杂了，其实去面对的时候，是很容易解决的
还有，人总是经历过各种错误，才会走上正确道路，所以，不要怕犯错，那只是你走向成熟的积淀本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

我也有这种情况，平时你多参加点活动，多去和不同的人试着大交到，我见到陌生人也不知道该怎么办，也害怕没自信，所以我现在在锻炼自己，给自己信心，从自己有把握的方面开始，不断自我鼓励，不要怕做错，想想错了又有什么大不了的，加油啊

Answer 4

给自己心理暗示：不就说句话吗？怕什么？。一步迈出，以后想想这第一次就不会再害怕了。更何况：人非圣贤孰能无过。说错或是做错都是有可能，没必要放在心上。

Answer 5

体验到更多，您将能够见人说人话，见鬼说鬼话
但你太重视的事情，吸了一下，不是很好
放松，有时你想的太多复杂，其实，要面对的，是很容易解决
总有一些经历了各种错误，并会在正确的道路，所以不要怕犯错误，只是你成熟的积累