最近发现自己有点口吃，特别是刚开始说话的时候，明明脑子里想好了，就是说不出来话。或者用别的词代替...

Question

最近发现自己有点口吃，特别是刚开始说话的时候，明明脑子里想好了，就是说不出来话。或者用别的词代替才可以。有时候激动也有点口吃。大概在7，8岁的时候有过但是当时自己没在意，但是过一段时间好啦，现在过去十几年了，怎么又出现了啊，现在有时候给人说话，有时候真的是烦死我了，特别是第一句和别人主动说话的时候挺频繁的。只要打完召唤就基本没事了。怎么办啊？？？烦死我了

Answer 1

口吃是你在遇到某一问题时太激动或者太害怕而反映出来的一种状态，根据你的诉述，你有十多年没有口吃代表你的口吃是间接性的 而有一个激发因素引发了你的口吃 你要做的就是 多交友 多说话 调节心情 做到与别人洽谈时没有心理障碍 这是根本方法

Answer 2

很多成人口吃者都是因为心里对口吃打不开心结，太过在意口吃，所以每次讲话前对自己有一定的口吃心理暗示，要打开心结很好的办法就是到公众场合进行演讲或者，或者跟陌生人讲话，增强自信心。本回答被网友采纳

Answer 3

你上网下载一个延迟听觉反馈（DAF）软件试试，是免费的，对口吃症状有缓解作用，也可以用安卓手机和苹果手机下载一个手机版的，配蓝牙耳机使用，试试吧

Answer 4

我也为这事烦 现在我基本就是有事跟人说事 基本不聊天 说也说不好 明明想得挺好 却没办法表达出来 或是找不到好的表达方式 对吗