第1个回答 2020-07-21
要养成好的生活习惯,不可以熬夜,多吃些补气血的食物如黑米,大枣等,银耳,百合,,等用些菊花,黄芪泡水服用,抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯,并注意一些细节。
第2个回答 2020-07-17
女性出现衰老主要是因为体内雌激素分泌减少、胶原蛋白代谢增快等因素引起,要想预防女性出现衰老的症状,平时建议多吃含雌激素丰富的食物,比如豆类、豆制品、蜂王浆、蜂蜜等,必要时需要口服雌激素类的药物,进行补充体内所需要的雌激素。
第3个回答 2020-07-17
心情好多运动吃饭吃好喝好睡好保持一定的心态能缓解衰老一
第4个回答 2020-07-21
女人如果要想抗衰老,就从卵巢功能着手,如果卵巢功能好了,那么衰老就会延后。