C。。注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，同时最好在11点之前睡，切忌熬夜，保
持好情绪。你可以看下这个《 卜喆珣告别痘脸不留印 》里面有详细的讲解
生活中：
1、千万别抠、挤或挑破"豆’豆'，这样容易造成伤口感染，甚“至留‘下’疤”痕，
2、尽量避免食用辛辣、油炸、高热或含有色素以及添加剂的食物，
3、鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去
伏青案，赏松挂斜阳
拈一筝，观风雪雨下
昨日已不复返 今日贪酒强欢
怎奈三分醉意 七分伤感
皮肤的正常代谢周期是28天。中医祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中药胶囊调节体内，使脏腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用中药祛痘水，中药祛痘面膜。内外双管齐下，运用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。
中药祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治青春痘痤疮。内服外用，辩证为主。
具有祛痘功效的中药有：永久花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。
建议您咨询中医，再选择一款适合自己的中药面膜配方。
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