年底应酬多，总是喝醉怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

临近年底，各种聚餐又开始频繁起来，醉酒的人也就跟着增多。那么，喝醉酒了之后有没有比较好的方法自行解酒呢？

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍，这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

一杯茶汤解酒毒

从中医来看，酒精属于热性食物，多饮容易酷热蒸熏，五脏津液消耗化火而上攻喉舌。为了对症缓解这些火热症候，中医建议喝丁香发酵茶，一来丁香发酵茶可以清热润喉、生津止渴、利尿解酒，二来丁香发酵茶的浓郁微蜜味道可以升华汤品的口味。

【材料】丁香发酵茶2--3克。

【喝法】先用热水温杯，不仅起到消毒作用，同时更能烘托茶香；其次，投入2--3克茶叶，倒入85的热水冲泡，静待3--5分钟，温服即可。

【功效】清解酒毒，生津除烦。

提醒：在喝酒的过程中，喝白酒，不可一饮而尽，最好分几口喝。喝啤酒，得等到啤酒沫落下以后再喝，否则，容易腹胀难受。而且喝酒宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高的也快，所以容易出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。