中暑了，很难受怎么办

Question

如题所述

Answer 1

您好，预防高温中暑，我们认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。
1、少吃多餐，2、可以吃辛辣食物，3、温水冲澡，4、多喝水，5、避免剧烈运动，6、使用冰袋，7、选好枕具，8、日间小睡，9、喝菊花茶，菊花茶能够降温醒脑，10、凉水冲手腕，一旦中暑可以喝点藿香正气水或藿香正气软胶囊

Answer 2

中暑是人体中高温环境下细胞内部发生反应造成的，目前只有吃中暑宝，轻者2小时痊愈，重者2小时见效。