如果从中国坐飞机到意大利,应在飞机上干些什么来缓解倒时差

如题所述

中国坐飞机到意大利时间是稍微长的,但国际航班上通常每个坐位 前有一个液晶屏有多套电视节目可选,还可以选听音乐和玩电玩.也可以可看实时的航路状态.累了带上眼罩睡觉,还不时起来在过道上活动一下,以减轻腿脚肿涨的感觉.时间一下就过去了!
由于中国出发通常在午夜,到意大利一般在当地时间上午,机上休息好的话不感觉多少时差.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考