腰椎这4个月来很疼，都弯不下腰，昨天去医院做了个CT 今天CT检查报告单出来了 内容如下
腰椎生理曲度存在，顺列可，诸椎体骨质额、未见异常，L3/4、L4/5椎间盘轻度膨出椎体周边，压迫相应硬膜囊前缘，侧隐窝狭窄
在平时应该注意什么，医生只是说不要睡软床，但是该如何治疗呢，怎样才能治好
我是一个老腰脱患者 以我久病的经验 不可做牵拉和按摩
我第一次腰扭伤时正过一次骨 但是不过半年又一次扭伤
我又做小针刀 打封闭 脐针
什么方法都用了 腰依然没减轻
后来我干脆就躺硬板床，少活动，不要稍微好一点就加大活动量
甚至躺过四十天，我现在恢复非常好，既没正骨又没按摩
平卧硬板床是最好的修复过程，
真心祝你早日康复
我第一次腰扭伤时正过一次骨 但是不过半年又一次扭伤
我又做小针刀 打封闭 脐针
什么方法都用了 腰依然没减轻
后来我干脆就躺硬板床，少活动，不要稍微好一点就加大活动量
甚至躺过四十天，我现在恢复非常好，既没正骨又没按摩
平卧硬板床是最好的修复过程，
真心祝你早日康复
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第1个回答 2013-02-12
急性期要绝对卧床休息1个月，睡硬板床，用中药热敷，配合理疗或针灸治疗。疼痛减轻后可适当活动。注意腰腿部保暖，多吃一些含钙量高的食物。不要长时间处于同一种姿势。平时锻炼腰背肌。
第2个回答 2013-02-12
CT发给我，看下。追问
看不清
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