排球发球中，有哪些需要注意的地方呢？

Question

如题所述

Answer 1

排球发球中要注意发球姿势、抛球、击球等多个地方，而且要知道正面上手发球和下手发球的姿势与抛球、击球力度是各不相同的。

排球中的发球分为正面上手发球和下手发球两种，它们在发球时的准备姿势、抛球方式与力度以及击球的力度等都各不相同，都有一定的方法与技巧，只有掌握这些才能发好球，才能让自己的发球水平提高。

一、正面上手发球

1、正面上手发球的准备姿势应该是面对球网两只自然开立，而且左脚在前，右手托球，在身体前方。抛球的时候应该做手用掌心平稳而准确的把球抛在体前右肩的前上方，高度大约在50厘米左右，在这个动作的同时要右臂抬起屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰，五指要并拢，指尖朝上，眼睛要注视着球体。

2、正面上手发球时击球也要多加注意，这时的右脚蹬地，重心前移，并收复躯体，迅速带动手臂挥动挥臂时一定要成直线，在右肩前上方用手肘坚硬部位击中球的后下部，如果击球姿势不对就会影响击球的力量，也会影响球的走向。

二、下手发球

1、下手发球的技术比较简单，是学习排球的入门技术，在发球以前应该面对球网，左脚在前两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂，眼睛要目视前方，在抛球的时候要用左手将球在身体右侧抛起，高度大约20厘米，抛球的时候身体重心后移，同时右手后摆。

2、下手发球时的击球也要注意姿势和力度，在击球的时候右脚蹬在身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部，击球以后要让身体随着击球的动作身体重心前移，迅速入场。

Answer 2

排球发球中要注意发球姿势、抛球、击球等多个地方，而且要知道正面上手发球和下手发球的姿势与抛球、击球力度是各不相同的。

排球中的发球分为正面上手发球和下手发球两种，它们在发球时的准备姿势、抛球方式与力度以及击球的力度等都各不相同，都有一定的方法与技巧，只有掌握这些才能发好球，才能让自己的发球水平提高。

一、正面上手发球

1、正面上手发球的准备姿势应该是面对球网两只自然开立，而且左脚在前，右手托球，在身体前方。抛球的时候应该做手用掌心平稳而准确的把球抛在体前右肩的前上方，高度大约在50厘米左右，在这个动作的同时要右臂抬起屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰，五指要并拢，指尖朝上，眼睛要注视着球体。

2、正面上手发球时击球也要多加注意，这时的右脚蹬地，重心前移，并收复躯体，迅速带动手臂挥动挥臂时一定要成直线，在右肩前上方用手肘坚硬部位击中球的后下部，如果击球姿势不对就会影响击球的力量，也会影响球的走向。

二、下手发球

1、下手发球的技术比较简单，是学习排球的入门技术，在发球以前应该面对球网，左脚在前两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂，眼睛要目视前方，在抛球的时候要用左手将球在身体右侧抛起，高度大约20厘米，抛球的时候身体重心后移，同时右手后摆。

2、下手发球时的击球也要注意姿势和力度，在击球的时候右脚蹬在身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部，击球以后要让身体随着击球的动作身体重心前移，迅速入场。本回答被网友采纳

Answer 3

在发排球的时候，一定要保护好自己的关节，千万不要让自己的关节受伤。并且在发排球的时候，一定要佩戴好防护器具，而且在发排球的时候，一定要做好热身运动，千万不要让自己发生扭伤的情况。但我觉得最重要的一点是，在发排球的时候，一定要听教练的话，千万不要私自训练。

Answer 4

要注意发球的姿势，要注意抛球的时间，要注意自己的力度，也要注意击球的角度，要注意自己的技巧。