我感受到了你内心的失落、担忧、焦虑、痛苦,以及想要改变的强烈愿望。你因依赖男友,以及和男友有不同的生活轨迹而带来的烦恼这里不再赘述,我给你三点建议,供你参考:
我建议你理性看待自己的状态。因为理性看待,可以让你更好地认清自己和现实理性看待,需要你做到以下两点:一是明白,真正的爱,和你是什么学历没有关系。你说到你考研失利,会不自觉和男友比较,然后焦虑自卑,或许你担心自己学历不如他,会影响你们的感情,这时你要明白,如果他真的爱你,就算你没有硕士研究生学历,他依然会爱你的,因为他爱的是你这个“人”,而不是你的学历。
明白,你的被迫独立,很可能是一件好事。因为一个人终究要自己独立成长的,你不可能依赖他一辈子,也不可能时刻依赖他。当然,我也理解你现在内心的担忧和焦虑,毕竟你要面对很多不确定,而你又是依赖性人格,这时你可以用发展的眼光看待自己,因为你还有很多时间和精力去提升自己和完善自己的,你要看到时间的力量,这样想,可能会增强你的自信心。当你这样理性看待后,内心的各种负面情绪或许会化解一些。
我建议你把注意力放在自己身上,想想做些什么,可以让自己心情好些。当你理性看待自己的状态后,或许也知道该怎么做了,这时你就把注意力放在自己身上,尽力去做好。比如,你可以想想之前没认识男友时,自己都是怎样应对人和事的,虽然你说自己是依赖性人格,但我想你肯定有过自己有主见的经历,然后想想那时的自己是怎么做的,再把那时的“有用”经验运用到现在,这样你就很可能变得自信些;你还可以回想一下自己和男友相处时,男友都是怎么做到有主见的,然后学着用他的方式方法,这样也可能让你变得有主见;对于学历上的自卑,你可以这样告诉自己“他爱我,和我这个人有关,学历不是关键因素,而且我以后是工作,或是当公务员,都是不同的经历而已”,这样的思维转换也可能让你心情好些;
你还可以从现在开始,试着去独立做事,哪怕错了也没关系,因为每个人都是在错误中成长的,你要给自己一些时间,对自己有些耐心,这样的接纳自己,也可能让你心情好些;你还可以用“未雨绸缪”的方式来做事,就是做什么事都尽量做好充足的准备,比如你说到要准备省考和找工作,那就专心去做,把自己能想到的有关做好这件事的准备都做好,慢慢地你就会在准备的过程中变得独立自主、自信强大;等等,总之你要知道自己是可以做些事情来改善现状的,因为有时各种负面情绪的敌人,就是行动。