这完全取决于一个人的能力。这种中年危机，国内外都是一样的，国有民营企业都一样，但危机的方式不同。国有企事业单位：看似风险低，其实潜在风险可能并不低。大多数国有企业在市场上没有竞争力，或者依赖垄断或国家支持。一旦国家想摆脱负担，风险就会到来，这种风险每隔20或30年就会出现一次，如果遇到，被扔掉的人如果没有点技能和上世纪末的下岗工人没有本质区别。
民营企业：相对而言，民营企业可能是最差的生存环境，国内大多数民营企业依赖关系和成本优势，旧的竞争优势很弱。外国公司：外国公司的范围太广。就我所熟悉的欧美公司而言，这主要取决于个人能力。有些工作需要积累，但老年是一种优势。一般来说，如果你熟悉这家公司，在中层工作过，并且英语很好（重点是口语），那么从公司退休并不困难。
事实上，外国公司现在属于人才缺乏阶段，很难找到一个合适的。例如，我想找一个懂技术、英语流利的人。我担心招聘不足，当我开到50万元时，我不考虑年龄问题。大学毕业于民营企业，与公司的成长和命运息息相关。骨干进了老员工，虽然职位很安全，但也付出了很多，原来诚实的人，一直磨练到同学们见面时都被称为油腻中年的姐姐。如果你想在私营企业生存，你只能迎合老板的喜好。然而，大多数私营企业的老板都有做皇帝的心。他们应该改变自己并生存下来。
公司的发展对个人的发展有着100%的影响，只能希望公司越来越大，越来越远，最好远到可以退休。说到老员工，你的工资不应该低到哪里去，怎么说在私营企业10年也熬成了女人，月薪几万肯定没问题。要想打动人，如果不是跨行，工作内容和性质大致都是定下来的，追求的主要是高薪和高职位，10年的工作经验，跳槽是正常的2~3倍，虽然不确定每个人都能成为董事，但经理和高级管理人员应该有，也算一个正常的工资为20-30万。但话说回来，在私营部门，加班是常态，跳槽也是常态。这是成年人口中最“不稳定”的生意。
要做到保持良好的心态，首先就需要将那些烦闷的事情看淡，不要经常性地去想他们，要将心思放在那些让人开心的事情上。可以多去外面走走，约上三五个好友出门聚餐、爬爬山之类的。要学会自我梳理和规划，也就是想想自己还有哪些方面不足，然后尽量将其弥补完整，接着就可以对后续的发展进行规划，包括工作的类型，自己想要完成的目标等等。 不管在职场上，还是失业后，学习和积累都是很重要的事情。就拿职场上来说，要是你想成功得到领导的赏识，晋升成职场精英，自然在很多方面都需要注意，业务能力也得跟着进步。