一、银耳冰糖羹
作法：银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净残渣，用凉开水泡浸至膨胀变松。再将银耳，冰糖放砂锅中，加水适当，用慢火烧煮10分钟，至银耳松烂，料汁稠时即成。当晚点服用，每天晚上1次。
作用：可以滋阴润燥，止咳化痰。适用于肺阴不够而致的干咳少痰，不容易咳出，阴润肺，止咳化痰。
二、萝卜茶
作法：萝卜100克，荼叶5克，荼叶再加开水闷泡5分钟，取汁;萝卜清洗，切成片，置锅中煮熟，倒进茶渍就可以。每日2剂，不拘小节时温。
作用：具备清热化痰，行气健脾开胃的作用。适用于咳嗽有痰，纳食不香等。此茶原材料容易制做
三、葱梨汤
作法：葱根(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克，加水煎制。吃梨，饮汤。每日2次。
作用：此方具备清热解毒疏风的作用。适用于风寒风热型干咳，干咳频剧，喉燥咽喉痛，咳嗽有痰难受等症。
四、沙百鸭汤
作法：北沙参50克，百合花30克，鹅肉200克，葱，姜，食盐各适当。将沙参，百合花切成片;鹅肉切一小块，放葱，姜等，加食盐，加水适当共熬汤，至鹅肉熟就可以。食鹅肉，饮汤。每日1次或隔日1次。
作用：可以滋阴清热，止咳润肺。适用于阴虚内热引起的干咳，血痰难受，痰里有血等症。也可以作为结核病阴虚证侯显著的病人平常饮食疗法之品。
五、杏梨茶
作法：杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少量。将甜杏仁去皮尖，粉碎;鸭梨红枣去核，切片;加适度的水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，随时随地饮。
作用：此茶能止咳润肺，适用于躁热型急性气管炎，干咳。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-03
感冒咳嗽，有痰的话，考虑感冒引起上呼吸道炎症，引起痰多痰黄，如存在以上情况要考虑合并细菌性感染的可能，此时，建议去医院做血常规检查，如果检查白细胞增高，则需要给与抗菌素控制炎症
第2个回答 2021-12-03
首先，最好的食疗就是吃梨子。可以做成冰糖雪梨水，冰糖雪梨会有止咳化痰的功效。另外马蹄也是很好的化痰止咳的食物，可以将马蹄泡水，然后加入适量的陈皮，这样就可以化痰止咳了，而且对于感冒也是有很好的效果。
第3个回答 2021-11-29
可以吃银耳冰糖羹、萝卜茶、葱梨汤、沙百鸭汤、杏梨茶，这些食物有润肺止咳的效果，对身体比较好。
第4个回答 2021-11-29
我觉得吃苹果，香蕉，橘子，橙子和梨好的快。因为这些食物的营养价值是很高的，而且也可以帮人们降火。
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