生活中高情商的表现行为有不轻易发脾气、极强的社交能力、敏锐的同情心与情感表达、自我激励与适应性等。
一、不轻易发脾气
高情商的人具备较好的自我意识和情绪识别能力。他们能够更好地洞察自己的情绪状态，并及时意识到情绪的起伏变化。因此，他们在情绪开始上升之前就能意识到自己的情绪状态，从而有更多时间采取适当的情绪调节策略，不会轻易发脾气。比如，林肯总统的军队在取得了葛底斯堡战役的胜利后，给维得将军下令“马上发动进攻，不要再召开紧急军事会议。”可他还是召开了紧急军事会议，耽误了战机。于是林肯总统准备写信责备他，写完这封信之后没多久，他就冷静了下来。他认为自己对维得将军的批评是不恰当的，因为自己在远离战场的白宫发号施令比较容易，而维得将军在战场上执行命令时却有很多困难。后来把这封信永远藏到抽屉里。遇到不高兴的事情时一定要保持冷静，控制住怒火，不要乱发脾气。后来，林肯的儿子在父亲的抽屉里发现了很多批评别人的信，其中就包括写给维得将军的那一封。这个时候他才明白原来父亲只是将写批评信当作一种让自己冷静下来的方法，却从没有将信寄出去过。伟人就是如此，能克制自己冲动的心。
二、极强的社交能力
情商高的人有极强的社交能力，它是指一个人在与他人交往中表现出卓越的沟通、倾听、同理和合作能力，能够建立积极的人际关系并有效地处理各种社交情境。就如三国时期的诸葛亮，他的社交能力就非常强，以一人之力凭借三寸不烂之舌对战东吴文臣百官，促成吴蜀第一次联盟；北伐之时，他语言功底更是达到顶峰，骂的王朗撞死于马下。还有著名的主持人撒贝宁，了解过的都知道，这个人的情商很高，在主持节目的过程中出口成章，拥有非常强的反应能力和表达能力。
三、敏锐的同理心与情感表达
情商高的人能够感受他人的情感并做出恰当的回应。他们善于用言辞和行动表达对他人的关心和支持，能够给予积极的情感反馈。例如，当一个人遇到工作和家庭压力感到情绪低落时，高情商的人更容易发现他的情绪波动，能够静静地倾听这个人的内心，表现出真诚的同理心，并积极地提供一些建议和支持，帮助他调整心态和解决问题。
四、自我激励与适应性
自我激励是指一个人能够主动地激发内在动力和目标，不依赖外部奖励或他人的鼓励来驱动自己。情商高的人能够设定明确的目标，并持续地努力和自我约束，不断追求自己的目标和理想。情商高的人通常保持积极的心态，对困难和挑战持乐观态度。他们把挫折视为学习和成长的机会，而不是消极地沮丧或放弃。同时他们在面对不同的环境和情境时，能够灵活地调整自己的行为和思维，以适应新的情况和要求。情商高的人在适应性方面表现出色。一位出色的销售经理，他能够与各种类型的客户进行有效的沟通，根据客户的需求和喜好，调整自己的销售策略和风格。他懂得倾听客户的意见和反馈，根据客户的反馈及时作出调整，以提供更符合客户需求的解决方案。
这些情商高的行为表现使得个体能够在社交、工作和家庭生活中更加成功和幸福，建立良好的人际关系，有效地处理各种情境和挑战。
生活中高情商的表现，如以下：
1. 情绪管理能力强：高情商的人能够有效地控制自己的情绪，不会因为小事或挫折而失去控制。
2. 自信而又谦虚：高情商的人有自信，但是也能够认识到自己的不足之处，愿意去学习和改善。
3. 善于沟通：高情商的人善于与他人沟通，不仅能够表达自己的想法，还能够听取他人的意见和建议。
4. 会倾听：高情商的人懂得倾听他人的意见和看法，也能够在适当的时候给予他们支持和鼓励。
5. 懂得授权和信任：高情商的人知道怎样在工作和生活中授权和信任他人，从而建立有效的团队和良好的关系。
6. 有强烈的责任感：高情商的人认识到自己的责任，对待工作和生活都非常认真负责。
7. 具有同理心：高情商的人能够理解他人的感受和需求，能够关心和关注他们。
8. 良好的积极心态：高情商的人持有良好的积极心态，能够从挫折和失败中吸取经验和教训，不会轻易放弃。
9. 有条理和计划：高情商的人能够有条理地组织自己的工作和生活，制定合理的计划和目标，并且能够按计划执行。
10. 灵活性和适应性：高情商的人具有灵活性和适应性，能够应对各种变化和挑战，在复杂和不确定的环境中保持稳定和主动。
11. 具有自我认知：高情商的人能够清晰地认知自己的优点和不足，能够自我反省和自我完善。
12. 能够建立良好的人际关系：高情商的人懂得如何建立和维护良好的人际关系，能够和不同类型的人相处融洽并且有效地沟通。
13. 快速学习和适应新知识：高情商的人具有较强的学习和适应新知识的能力，能够快速掌握新技能、新知识，并且能够灵活应用。
14. 善于解决问题：高情商的人能够善于解决问题，对于复杂和困难的问题能够寻求有效的解决方案。
15. 面对挫折和失败有勇气和决心：高情商的人在面对挫折和失败时，能够保持勇气和决心，从而更好地适应和应对困境。
16. 具有高度的道德观念：高情商的人懂得遵循道德规范和伦理准则，能够处理好个人利益和集体利益之间的关系。
17. 愿意接受反馈和批评：高情商的人能够接受他人的反馈和批评，并且对于不足和改进的地方能够虚心接受并加以改进。
18. 具备领导力和影响力：高情商的人在团队中能够建立领导力，并且能够对他人产生积极的影响，带领他人一起达成共同的目标。
19. 拥有卓越的分析和决策能力：高情商的人能够分析问题，全面思考，并且能够做出有效的决策，带领团队向前发展。
20. 具备创新和创造力：高情商的人有创新和创造的思维能力，能够从不同的角度和思路出发，开拓新的业务和领域。
21. 注重细节和精益求精：高情商的人注重细节，能够精益求精，追求卓越，在处事和工作中尽力做到最好。
22. 具备良好的时间管理能力：高情商的人能够有效地管理时间，提高工作效率，优化工作和生活组织，让时间更加充实和有价值。
23. 具备自我激励和自我调节能力：高情商的人能够在压力和困难面前自我激励和自我调节，保持健康的心理状态，从而更好地面对挑战。
24. 积极乐观的心态：高情商的人往往具备积极乐观的心态，能够在困境和挑战面前保持积极向上的态度。
25. 具有同理心和关怀之心：高情商的人能够理解和关注他人的感受，具有同理心和关怀之心，能够建立良好的人际关系。
26. 具备耐心和毅力：高情商的人能够保持耐心和毅力，持之以恒地追求自己的目标，并且能够在面对困难和挑战时不轻易放弃。
27. 注重自我成长和提升：高情商的人具有自我成长和提升的意识，能够不断学习、提升自己的能力和素质。
28. 与他人协作和合作：高情商的人懂得与他人协作和合作，能够有效地在团队中工作，达成共同目标。
29. 具有自信和胆略：高情商的人具有自信和胆略，能够在困难和挑战面前保持自信，做出果断的决策。
30. 注重自我保护和平衡：高情商的人懂得自我保护和平衡，保护自己的身心健康，避免过度压力和疲劳带来的负面影响。
我觉得高情商的人在生活中可以说是游刃有余了，那么那些行为反应他的高情商呢，以下几点可以借鉴一下。
1、 情绪管理能力：
高情商的人能够有效地管理自己的情绪，不会因为情绪波动而影响自己的决策和行为。
2. 自我意识：
高情商的人能够清楚地认识到自己的优点和不足，能够接受自己的缺点并努力改进。
3. 社交能力：
高情商的人能够与他人建立良好的关系，能够有效地沟通和交流，能够在团队中协调合作。
4. 同理心：
高情商的人能够理解他人的感受和需求，能够站在他人的角度思考问题，能够给予他人支持和关心。
5. 解决问题能力：
高情商的人能够有效地解决问题，能够在面对挑战和困难时保持冷静和理智，能够找到解决问题的最佳方案。
6. 自我激励：
高情商的人能够自我激励，能够保持积极的心态和动力，能够在困难时坚持不懈地追求自己的目标。
总之，高情商的人通常具有情绪管理能力、自我意识、社交能力、同理心、解决问题能力和自我激励等行为表现。如果你想提高自己的情商，可以通过学习和实践来提高自己的情绪管理、社交能力、同理心等方面的能力。

哪些行为是高情商的表现
1.不随便发脾气，凡事讲道理;说话用词尊重别人的感受，不会随意说些让人没面子的话，这些生活中的行为就是高情商的表现。
2.那些令人相处的愉悦的人，多半懂得克制。在别人和自己意见不合时，他们不会卖弄自己“高明的见解”来试图说服对方，而是耐心的听对方把话讲完，礼貌地和对方交流双方观点的人情商都很高。
3.能控制好自己的情绪，情绪管理分两类，一种是对他人的情绪，一个是对自己的情绪，这两种管理都很重要。
4.不试图改造别人，没有完全相同的两个人，适合你的并不一定也适合其他人
5.给对方充分的尊重和意愿自由，这个应该是人与人之间交往的最基础的原则吧。
6.不随便评论别人，不对他人评头论足。
7.即使自己有资本也会克制自己的优越感。也不会因为自己的资本去轻视任何一个人。
8.懂得用适当的幽默来调节气氛，而不是过度开玩笑，或是开某个人的玩笑，别人生气了还嫌别人玻璃心。
9.不在公共场合问别人隐私，比如说恋爱经历，工资，年龄等问题。
10.话不要说得太满，调子适当低点，让自己自在，别人听的舒服。
当然，高情商的表现还体现在很多方面。

高情商的养成方法
有人对“情商”的认知就是:情商是为人际交往服务的，所以，一切会破坏人际交往的行为，一切会跟人闹僵的行为，都是低情商的表现；
反之, 一切让对方高兴、让对方爽，一切让人际关系一顿和谐的，甚至变着戏法让对方爽、虚伪也无所谓的行为，才是高情商的表现。
其实高情商是不仅令别人愉悦，也使自己舒服。
高情商的养成用简单的方法也可以实现，本质可分成四个步骤：
1.认识自己的情绪；
2.管理好自己的情绪；
3.认识他人的情绪；
4.影响到他人的情绪；
只有能认知和管理自己的情绪，再觉察对方的情绪，在此基础上接近别人，运用表达方式去表达自己的想法，这样就会影响到对方。

高情商聊天技巧：
1.跟不同的人讲话要有不同的状态，谨言慎行是说话之本。
2.和他人交流时不要总是自己说，要多听别人说什么。
3.不要随便否认他人的看法，每个人对事物认知不同很正常，要多接受各种各样的意见。
4.懂得赞美，但不要过度赞美。
5.放低姿态，不管面对高位者还是低位者，谦虚是最重要的。本回答被网友采纳
2. 善于倾听和沟通：高情商的人善于倾听他人的意见和想法，并能够清晰地表达自己的观点，从而建立良好的沟通和关系。
3. 知道如何处理压力和挫折：高情商的人能够应对压力和挫折，不会轻易放弃，而是会寻找解决问题的方法。
4. 有同理心和关爱他人：高情商的人能够理解他人的感受和需要，并能够给予关爱和支持。
5. 能够自我反思和改进：高情商的人能够自我反思自己的行为和决策，并能够做出改进和调整。
6. 有自信和自尊：高情商的人有自信和自尊，能够接受自己的缺点和不足，并能够积极地改进自己。
7. 能够适应不同的环境和人际关系：高情商的人能够适应不同的环境和人际关系，不会因为环境和人际关系的变化而失去自我。
8. 有目标和追求：高情商的人有明确的目标和追求，并能够为实现目标而努力奋斗。