生气的时候说不出话怎么办

Question

我是女生，20岁，生气或者难过、心里不舒服的时候就不想说话，有时候别人问我话我嘴巴里也说不出来，但是我可以用写得来告诉别人我的想法。就是根本不想开口说话，就算想开口也做不到。

Answer 1

努力平息自己的怒火，控制自己的情绪。从一个一，一个词，简短句，慢慢的说，努力练习的说。还有生气时，不想说话就别说，这个时候我们很容易说些气话，很伤人的。就直接告诉对方：我现在很生气，不想说话，请理解。我相信，对方是可以理解的。