我是一个十六岁的高一女生。我身高一米五五。体重九十八斤。我想把小腿瘦下去。体重减轻到90.怎么办

Question

如题所述

Answer 1

给你推荐几个方法：
1.如果有能力，可以从网上购买瘦腿精油，睡前按照要求持之以恒，会有效果。我舍友就瘦了。
2.晚自习课件去操场慢跑。注意是慢跑。坚持下来。
3.快跑对减肥是没有效果的，就像高中时我们班里有个同学，每次吃完饭都急急忙忙跑回教室，不但不减肥，反而增肥。
4.现在还在长身体，不要刻意节食，吃有营养的东西。下课多出来活动一下。
希望能帮到你。

Answer 2

做踮脚。上楼梯，等都有效果。

Answer 3

……我也十六岁，高一，也是155，也是98斤，那么巧！

Answer 4

跳绳可以使身材变得匀称

Answer 5

呵呵 游泳去吧