怎样才能上课不打瞌睡

Question

如题所述

Answer 1

每天早上喝1升凉白开有助于全天精力充沛
再就是精神要积极，如果想听课就要使自己对课业培养、表现、不管怎么样要有兴趣，有浓厚的兴趣。
上课是不能头悬梁了，但可以锥刺股。
平时多运动，不是困就是睡眠不足，有时是越睡越困，睡眠要有规律，早上起来晨练时有助于精力充沛，就如同激活你的神经。
如果有兴趣还可以试试改善食谱，有很多食品对人的精神有影响，比如土豆对活跃精神有帮助，多得是你可以在搜索下这方面的信息。
哦对了还有注意性生活要节制，不一定要戒除，但你说要先考试，当然是先停停了。
希望对你有帮助

Answer 2

每天早上喝1升凉白开有助于全天精力充沛
再就是精神要积极，如果想听课就要使自己对课业培养、表现、不管怎么样要有兴趣，有浓厚的兴趣。
上课是不能头悬梁了，但可以锥刺股。
平时多运动，不是困就是睡眠不足，有时是越睡越困，睡眠要有规律，早上起来晨练时有助于精力充沛，就如同激活你的神经。
如果有兴趣还可以试试改善食谱，有很多食品对人的精神有影响，比如土豆对活跃精神有帮助，多得是你可以在搜索下这方面的信息。
哦对了还有注意性生活要节制，不一定要戒除，但你说要先考试，当然是先停停了。
希望对你有帮助

Answer 3

首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜；
上课前出教室转一圈，或者主动回答一道问题，请示老师让自己站一会
上课前用冷水洗个脸

Answer 4

第一，少吃米、面等碳水化合物，用水果、蔬菜代替主餐。
第二，每餐8分饱，吃得太饱要消耗能量去消化。
第三，可以准备一些糖果，有瞌睡的时候吃一小点，补充能量后就好了。不过不能吃得太多，会祈祷反作用的。
第四，总的说来，打瞌睡是你的营养不均衡，身体素质没有足够好造成的，建议你咨询营养专家。如果不熟悉营养专家，可以来找我，给你推荐。
QQ:15258400

Answer 5

同学
这很简单啊!!!
说的俗套点只要投入到每一堂课,你就不会困了..
在这里我给你介绍几种投入到课堂里的方法...
1:喜欢叫你的老师,就算现在不喜欢,感情需要慢慢培养嘛..多问老师几个问题,上课多举几次手,就可以搞定啦.和老师搞好关系就这么简单.
2:上课尽量认真听,不喜欢也要试着慢慢听.正好,新学期快开始了.那你就加油从头开始啦!!
3:精神集中,不要乱走思哦..否则很快就会睡着的.
4:发现自己在一点一滴的进步.我就是那一课考的特别好,就越来越想上哪一课.给自己一些鼓励嘛!!
5:可以适量的喝一些咖啡,提提神.(但不要多喝哦,否则伤身体的)
以上就是我的一些小小的方法!!祝你在新的一学期里,天天进步哦!!亲爱的同学让我们一起加油吧!!