你这属于呼吸困难，如果心肺检查都正常，（即无器质性病变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，根据你的描述就可能是功能性胸闷,不必紧张、放松、休息，大多数人会自愈。手脚发麻，站不住，事后都记不清了，头好痛是因为呼吸急促导致的呼吸性碱中毒所致
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