11岁男孩体重50公斤身高148cm如何长高并不胖

如题所述

推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养好得快!.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力
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第1个回答  2015-08-27
吃天天向上片,还要多运动锻炼身体 一定会长高的
第2个回答  2015-08-27
打篮球,别老呆家里