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怎样瘦脸两边的肉的具体办法
请问该咋办呢,谢谢了
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推荐答案 推荐于2017-09-09
1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食法:
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴法:高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4.面部减肥操:
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
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第1个回答 2020-11-13
减脸颊两边的肉要多咀嚼,可以依靠目前市场上专门瘦脸的按摩器来进行瘦脸,平常需要经常咀嚼,这样可以把脸部两侧的脂肪减掉。另外可以通过按摩将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处,分别往耳下的两侧淋巴结方向滑动,坚持每天做按摩1-3次,每次按摩重复五次。
不过需要注意的是咀嚼过多会造成面部咬肌肥厚,这样就得不偿失了,所以想要瘦脸的话建议选择食用佳颜果,果子里有多种瘦脸因子,能在咀嚼时渗入面部减掉脸上多余肉肉,简单又方便。
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