准备好所有原料:手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜;
生菜洗净,火腿切片待用;
平底不粘锅烧热,不放油,直接放上手抓饼,小火烙制;
烙到两面金黄,盛出待用;
在鸡蛋凝固之前,将手抓饼盖在鸡蛋上,用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅;
有鸡蛋的一面朝上,摆上生菜和火腿片,卷起来即可享用。
做手抓饼的小窍门:
揉面时加适量的油,我是边揉边加的,没有准确的量,总之很软的面团不粘手就好了。
一次可多做些,将面团放冰箱冷藏,用时拿出来煎一下就好了,做早餐很不错。
煎饼时,没有饼铛的可以像我一样用平底锅,小火,面很软,煎的时候,可用铲子压压饼来调整形状。