拉萨生活会不会喘不过气？

Question

上次去黄龙旅游就头昏脑涨的拉萨海拔跟他差不多那在哪里会不会每天都难受

Answer 1

任何事都需要一个适应过程，但长期在拉萨生活的人就不会不适的。拉萨海拔3650多米，并不算太高。而黄龙景区：4300米的“红星海”；雪宝顶（岷山山脉主峰）海拔5 588米；四沟景区2700—4200米等等，也许你去的海拔比较高的景区。
未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等；都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。有报道说，3500米以下的发病率占37%~51%,3600米-5000米的发病率达50%。这说明高度越高，高原反应的发病率越高。
快速到达3000米以上地区时应携带氧气装备及预防药物。如利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。也可在进高原之前两天开始服用复方党参片，每天8片，可以使高原反应减少80%。
也就是说如果不是快速到达高海拔地区，而是渐渐适应的话，是不会有，或者可以尽量避免出现高原反应的。当然也不存在在说在拉萨等高原地区生活会连气都喘不过来的说法了，只是需要或多或少的适应期而已。

Answer 2

拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。

Answer 3

非常有趣的夏天，比内地许多城市，认为夏季睡眠也掖酷是。这个冬天有点冷，只要太阳下山时就凉了，一般不出门，晚上多盖一床被子九没有。

Answer 4

如果你有过类似经历的话 估计去了拉萨还会出现这种高原反应的 最好自备一些药品 免得到时候有麻烦就不好了

Answer 5

还好吧 过了唐古拉可能会出现一些反应 到拉萨下火车可能会好点 歇一天应该没什么事了