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如何去除体内的湿气?
如题所述
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推荐答案 2020-06-24
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第1个回答 2020-06-22
薏米淘干净,控干水分,平底锅不加油翻炒,炒出香味后,加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米,倒入开水冲泡5-10分钟
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第2个回答 2020-09-10
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第3个回答 2020-10-01
如何祛除体内湿气?少吃3种水果,多喝1杯水,避免湿气堆积
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相似回答
日常生活中,
怎样
可以祛除
体内湿气?
答:
此外,
还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中,煲成粥或者煮水喝
,可以利尿、除湿,对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用,不适宜尿多的人食用。
运动
运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。体内湿气重的人大多...
如何去除
身上
的湿气
答:
2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿:运动出汗是很好的去湿气
;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。
每天坚持适量的运动
,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内...
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