第1个回答 2012-12-03
最标准的体重是
176-100=76 76*2=152
你现在还有点瘦。要是你觉得腿粗，是你身体肌肉分布不算均匀。
加强部分的训练，意思是训练该减肥的地方，你在网上查，如果减掉**地方的肉
第2个回答 2012-12-03
要合理减肥啊，适当的运动，饮食方面自己注意一下，早上要吃好点，不是吃多..弄点营养的，中午要吃饱- -8分饱啊。晚上要吃少...运动嘛，自己每天找个地方跑跑步就OK了..你这个身高不算怎么胖，稍微减一点就OK了。
第3个回答 2012-12-03
问问题时，要注意信息的全面，首先，你没告诉大家你是GG还是MM，其次，大家不知道你是学生还是上班族（作息时间不同）。
好吧，我173cm,男，165斤。你如果有有效的减肥法，告诉我一声，谢谢。
第4个回答 2012-12-03
额，你说的身高体重和我一个朋友差不多，最近他正在减肥，嘿嘿我做督导，一个月的时间减了十几斤，嘻嘻，还不错。现在还在坚持。差不了每天晚上跑步，运动时长至少一个小时，在饮食方面给了一些建议。
第5个回答 2012-12-03
这个不算是胖的。如果觉得胖的话可以节食一点，有吃夜宵的就不要吃了。多走走，散散步，很快见效的。希望能帮到你。请采纳。谢谢