第一周
1、明度九调（每小张10cm×10cm）
2、四种色相对比练习（每小张20cm×20cm）
第二周
从以下色彩调和方法中选取其中的同纯度调和、调性调和、混入同一色彩调和、点缀同一色调和、隔离调和（任选一种色彩）、类似调和、秩序调和、面积调和八种方法进行练习，每张图下必须标出调和的方法。
1、 统一引导调和：
⑴ 同色相、同明度、同纯度、无彩色、调性等调和法；
⑵ 同一调和方法：混入同一色彩调和、互混调和、点缀同一色调和
2、 隔离调和：用黑、白、灰或金、银等色调和；
3、 类似调和：近似色彩调和
4、 秩序调和
5、 面积调和
（含冷调和暖调各一张、对色彩与面积、与形态的关系分析研究，并在练习中体现出来）（每小张15cm×15cm）
第三周
1、色彩的联觉和象征：
从以下两组具有相对意义的感觉和体验中，各选择其中一组词用色彩与图形表达出来。例如选择“喜怒哀乐”和“华贵与古朴”两个内容进行表现。（15 cm×15cm）
⑴春夏秋冬、酸甜苦辣、喜怒哀乐
⑵华贵与古朴、阳刚与阴柔、崇高与邪恶、高雅与媚俗
2、用抽象的色彩（可结合材料）分别表现出记忆、生命、压抑、喧闹等印象和体验。（15 cm×15cm）
第四周
1、 采集重构：
在自然类（天地万物、花草鱼虫等）、
传统文化类（脸谱、陶器、壁画、名胜古迹等）、
民间艺术类（刺绣、剪纸、布艺、蜡染等）、
建筑类（任意中西方古今建筑艺术，室内室外）、
人物服饰类（时尚元素或人物整体造型）、
各种艺术门类或大师画作（哥特、涂鸦、广告、包装、梵高、毕加索）等图片中，任选一张，抽象归纳出其中颜色，做色彩的采集与重构练习，可运用多种调和手法进行画面设计，重构出一幅优美和谐的画面，表现手法不限，具象抽象不限。
（将采集的原图、从原图中提炼归纳的色彩、重构的作业（小八开）一并裱于四开画纸上）
2、 听一首你喜爱的音乐，用色彩构成的方式表达出来，方法不限，材料不限，体裁不限。
八开大小，如果画在盘子、木板、T恤、鞋子上大小可以略减，作品拍照刻盘时在文件夹中附带音乐，并写出音乐感受及创作思路。（注：每次的练习都将它们统一装裱在白色、黑色或其他颜色的卡纸上）
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