心里性口吃自己如何锻炼？

Question

如题所述

Answer 1

1
矫正口吃的最简单方法首先消除说话时的紧张、恐惧情绪，同时进行反复练习。创造条件，让自己能经常同说话流利的人多交流，多用心学习正常人的说话节奏感。

2
调整好心态，相信自己只要坚持练习，肯定能达到和其他人一样能说会道，因为你本来是完全正常的。

3
在去除心理障碍的同时，要培养一种良好正确的语言习惯。语言的流畅会使矫正者树立自信，促进心理障碍的消除，使其进入心理--语言--心理的良性循环，在重新认识口吃、评价自我的同时，建立全新的语言习惯。

4
经常对着镜子跟自己说话，当对别人说的时候，要把他当做镜子里的自己，这样久而久之就会好很多了。

5
没有事情就自己多练习发音。要连贯的自己对自己说的练习！在与人对话时。不要着急。慢慢的回答对话。只要有毅力有信心，坚持下去很快就可以改变的。