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坐久了膝盖弯曲的地方很痛,是为什么,解决方法有吗?
如题所述
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推荐答案 2019-06-24
任谁一个姿势坐久了腿的膝盖都会不舒服的。根据体质不同,轻重也不同,只要不是像针刺一样痛或者痛到好大一会儿不能回复就不用大惊小怪。最好多吃点蛋白食物和钙食物,平时多活动活动膝关节,注意膝盖部的保暖,过一段时间应该能够改善。
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第1个回答 2021-04-30
膝盖伸直就痛是怎么回事
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膝盖痛
怎么办?
答:
热敷膝盖的时候能够扩张局部的血管
,改善了局部血液循环问题,促进了膝关节的代谢,同时也能够缓解肌肉的痉挛及松弛,改善了筋腱的柔韧性,减轻了膝盖疼痛感。具体的方法是
把毛巾放在热水里泡5分钟
,然后拧干敷在膝盖上,尽量是在上面放一个棉垫,这样能够防止热气的流失,每次敷20分钟,每天敷三次左右。 4、电磁理疗仪来缓...
办公室久坐关节
疼痛是怎么回事?
答:
第一就是缺少运动
。
血气。不够。血液循环不好
。第二就是
得了关节炎
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