腿部肌肉发达了。 T人疼吗。除了T命根

如题所述

肌肉固然增加踢力的基础，但是发力的方式方法以及你平时的训练方式更加重要
你看看那些健美的，他们的踢腿绝对比不上那些格斗冠军，这就是一个例子
踢人主要是靠用大腿带动小腿，然后小腿剧烈的弹出而造成更大的踢击力量
腿部肌肉的协调性对于增加踢击力量很重要
多练习吧，去网上查查视频，一句两句说不清楚

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

相似回答

大家正在搜

腿部肌肉发达了。 T人疼吗。 除了T命根