有抑郁史的妈妈二胎更易患产后抑郁症？如何预防产后抑郁呢？

Question

如题所述

Answer 1

有抑郁史的妈妈二胎更易患产后抑郁症？如何预防产后抑郁呢？

1.是的，因为二胎妈妈比头胎妈妈压力更大。二胎妈妈对初产妇的心理压力更大，包括孩子的喂养和照顾，都需要大量的精力。如果没有足够的关爱力量，母亲的身心会处于相对疲惫的状态。生了二胎之后，很容易去想很多其他的事情，包括孩子以后的生活、学习、婚姻等问题。相对于一个孩子来说，压力太大解决不了容易造成产后抑郁。如果有产后抑郁的迹象，一定要及时去医院检查，对症治疗。不要随意处理。每次生孩子，情况都不一样。现在你知道并熟悉了母亲这个角色，第一次让你抑郁的因素已经不存在了。

2.保持宽广的胸怀，提高文化素养；合理饮食:以清淡、高蛋白食物为主，避免浓茶、巧克力、辣椒等刺激性食物；定期检查:定期围产期保健，及时发现儿童的异常情况，早期治疗；学习知识:可以通过参加孕妇学校和学习班了解自我调理的方法和育儿知识；你应该保持良好的心情，阅读有益健康的书籍和期刊，听令人愉快和放松的音乐，这将使产妇感到高兴。要有意识地控制自己的心理变化，加强自我保健，绝不允许抑郁症和抑郁症的发展。

3.营造温馨和谐的家庭氛围。家属要尊重和照顾孕妇，安抚其心理变化，在日常生活中照顾她，尤其是丈夫的体贴关怀，对预防产后抑郁症非常重要。不要只关心孩子，也要关心妈妈。有些女性在怀孕期间不敢动，经常躺在床上。这种方法会让女性不健康，增加产后抑郁的风险。所以孕妇可以做一些温和的运动，不仅可以提高体质，还可以预防产后抑郁症。

Answer 2

有抑郁识的妈妈二胎更容易患产后抑郁，所以家人们一定要关注她的心理，及时的开导他，这样可以有效的预防抑郁

Answer 3

是的，这时候的妈妈就会变得更加敏感，而且心情也会更加压抑，很容易就会患上产后抑郁症；在生产以后要放平自己的心态，而且不要给自己太大的压力，也不要压抑自己的情绪，亲人和老公也要多去陪伴，还要多出去走一走，放松一下自己的心情，多听一些轻音乐。

Answer 4

确实容易出现这种情况，二胎需要面对的问题更多，情绪和心理更容易受到影响，一定要保持一个良好的心态，注意休息。