可以通过”剪影“app来添加人物
第一步：打开
剪映，点击“开始创作”
第二步：选择
抖音下载的素材，点击“添加到项目”。
第三步：点击“画中画”。
第四步：点击“新建画中画”。
第五步：选择事先拍摄好的有自己的视频，点击“添加到项目”。
第六步：双指缩放视频到全屏，点击“混合模式”。
第七步：点击“滤色”（或根据情况选择其他效果），点击“对号”。
第八步：点击“素材轨道”，缩放移动素材，以达最佳效果。
第九步：如果视频或素材太长，可以拖到末尾，将其剪切对齐，好了点击“导出”即可。
如果你精通Pr，也是可以实现的。