和喜欢的人在一起并建立一段健康的感情需要一些努力和策略。以下是一些建议：
了解对方： 在表白或追求之前，先努力了解对方的兴趣、价值观和生活目标。这可以通过正常的对话和相处中逐渐了解。
建立友谊： 在追求爱情关系之前，先尝试建立深厚的友谊。共同的兴趣和相互尊重是建立关系的坚实基础。
展示真实的自己： 不要假装成你不是的样子，展示真实的自己。真诚和坦率有助于建立信任和深度连接。
创造机会： 通过参与共同喜好的活动或者参加一些社交场合，创造和对方接触的机会。
表达真实感受： 当感觉合适的时候，表达对对方的喜欢或者爱慕之情。但要注意在适当的时机，避免让对方感到压力。
倾听对方： 在交往的过程中，倾听对方的想法、感受和需求是非常重要的。尊重和关心对方的感受可以增进感情。
维护自己： 在追求对方的同时，不要忘记关心自己的生活、兴趣和目标。一个独立而积极的个体更有吸引力。
耐心和尊重： 不要急于追求，给对方足够的时间和空间。尊重对方的决定，不要逼迫或者过于强势。
处理拒绝： 如果对方表达不感兴趣或者拒绝了你的表白，要冷静接受，并尊重对方的决定。不要因为拒绝而失去友谊。
建立信任： 在建立关系的过程中，建立和维护彼此之间的信任是关键。避免言行不一和欺骗，努力让对方感到安心。
记住，每段关系都是独特的，没有一种固定的成功方法。关键在于建立真实、尊重和平等的关系，让双方都感到舒适和愉快。