断联：是实现工作与生活平衡的关键！
我们常常陷入无尽的工作任务和压力之中，难以找到时间和精力去照顾自己的家庭、健康和个人兴趣。然而，却有一个简单而有效的方法可以帮助我们实现这种平衡——断联。
一、断联可以帮助我们恢复精力。
长时间处于高压工作状态下会导致身心疲惫和疲惫不堪。通过主动切断与工作相关的联系，我们可以给自己提供宝贵的休息时间，使大脑得到充分放松并重新充电。这样，在回到工作时我们能够更加专注、高效地处理任务。
二、断联可以促进家庭和人际关系的发展。
当我们将重心从工作转移到家庭和朋友身上时，我们能够更好地与他们沟通、交流和建立深入的联系。这有助于增强亲密关系、培养感情，创造出更多美好的回忆。家庭和人际关系的健康发展是幸福生活的重要组成部分。
三、断联还可以帮助我们发现自己的兴趣爱好，追求个人发展。
工作是重要的，但我们也需要时间去追寻自己热爱的事物。断联给了我们机会去探索新领域、学习新技能或投入到自己喜欢的活动中。这不仅能够增加生活乐趣，还有助于提升个人成长和满足感！
虽然一般人们都需要有工作和生活的界限，但也有越来越多的人接受另一种“无界限”的方式：“比如有的人在选择工作的时候会出于内在满意度考虑，这时，工作就成为他的生活方式，比如生活方式创业者就是这样，不同于传统上以经济为目的的创业者。