手腕扭伤怎么办

Question

11月28号下午右手腕不小心扭伤，到现在一直没好，一直在贴膏药，平时不用手的时候不疼，但右手小指一用力手腕那就疼，都那么久了，怎么就不见好转啊？？？

Answer 1

过了半个月的时间，正常情况下疼痛感应该减轻了，适度活动伤手会产生疼痛感。伤筋动骨一百天，想要完全减轻疼痛感，只能靠平时的修养。其实扭伤时正确的处理步骤：
1.第一次扭伤，医院大夫建议，打石膏固定，则避免一切活动，恢复过程缓慢，但好的彻底，以后也可以避免习惯性拉伤。
2.如果不愿意打石膏或贴骨科膏药，建议扭伤后先适度活动下腕部，看是否剧烈疼痛（因个人疼痛阈值而定），是否伤及骨头，如无骨折，24-48小时内，立即用冰敷或冰水泡，以减少毛细血管出血，肿胀加剧，之后建议用热敷，活血化瘀，尽快减轻肿胀疼痛感。若想尽快恢复，使用云南白药喷雾，红瓶适度喷洒冷冻减疼痛，白瓶按说明书。我自己试过，效果比较明显，不建议用缓解疼痛的扶他林软膏，不对症，普通一天一撕的膏药效果也不好。我平时也不吃药，缓解疼痛，效果不明显，还有副作用。不过因为右手腕部活动度极高，精细活动较高，建议用纱布加压包扎，起到一定的稳定作用。
3.现在你已经过了半个月了，撕裂的韧带也正在愈合过程中，放平心态。不过你的疼痛感一直很明显，建议拍片检查，有时细微的骨裂在扭伤初期表现不明显，但会长时间疼痛，活动度低。多注意休息右手，减少腕部活动，不可提重物和长时间工作右手，可尽量换用左手。祝早日灵活自如！

Answer 2

病情分析：你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
指导意见：你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

Answer 3

伤筋动骨一百天。无论是大伤还是小扭，都有一个恢复的过程。现右手手腕有没有肿？如果有明显的肿胀，一是建议口服些消肿的药剂。二是冷敷，减少血流的循环。三是尽量抬高右手，不要让它总是处于下垂的状态，包括晚上睡觉也是要把右手抬高。本身你就是右手。日常工作的必用之手，所以恢复的时间会长一些。追问

一直都没有肿过。。。

追答

去医院看一下。骨伤的情况就是很缓慢的。

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Answer 4

建议去做针灸治疗。

Answer 5

主要表现为腕部肿胀疼痛 活动，受限也可以有 畸形和骨擦音或骨擦感受伤后，建议 及时医院就诊明确受伤情况，如果有骨损伤应该按照 骨折系统治疗，如果是软组织损伤可给予 腕部冷敷减少，出血停止肿胀。