第1个回答 2008-04-10
15斤吧，我2月的时候试过，如果晚上再不吃饭的话20斤左右，我是167 128减到106
第2个回答 2008-04-10
减肥没有绝对的，有些人不运动，吃完就睡，也未必胖。关键是适合你自己的，感觉好就可以了。
这就像有些长寿老人吸烟喝酒也长寿，但未必所有的只要吸烟喝酒就能长寿。
第3个回答 2008-04-11
不是说你运动了就一定会瘦的
如果你今天摄入了4000卡路里，就算你运动消耗了1000卡路里，你体重还是会增加的.
这点你要搞清楚，不控制饮食的话，很多运动都是徒劳的。
第4个回答 2008-04-10
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把你的饮食习惯改改就好喇..
每天只吃3餐..没餐7成饱..
绝不吃零食或各种垃圾产品..例如:奶茶本回答被网友采纳