1、睡姿不当：如果长时间保持不良的睡姿，可能会压迫到手脚部位，从而影响正常的血液循环，诱发以上现象。一般可以通过平卧位睡觉的方式进行改善。
2、多发性末梢神经炎：多考虑与感染以及内分泌障碍等原因有关，发病后通常会导致局部出现有针刺感、蚁走感、烧灼感等症状。此时可以在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、地塞米松片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
3、颈椎病：通常是颈椎退行性改变引起的临床综合征，可能会出现上肢放射性麻木、颈部僵硬、疼痛等症状。此时可以通过中医针灸、按摩、推拿等方式进行改善。
除了上述常见的原因以外，还有可能是高血压、高脂血症、糖尿病等原因造成的，建议到正规医院就医治疗，以免加重病情
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