第1个回答 2019-11-21
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
第2个回答 2020-04-19
其实，只要让自己坚强起来，忍住悲伤，就会止住眼泪的落下，能够在眼泪落下的瞬间转个身掉个头离去，保护好自己别让自己受伤，也是一种最好的选择，留下简单的身影，留住记忆中的深情，忘记过去的伤痛，勇敢的面对一切，它会让你从悲伤走向成熟，擦去你不小心滴下的泪水，装作一切都无所谓，然后再将它统统赶出你受伤的心扉，不愿承受就把他忘记，当做是一场伤逝罢了。要记住，人要是有志气，就绝对不会忘记曾经受过的耻辱，含泪播种的人，一定能含笑收获，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，要自己清醒的懂得，没有人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你流泪的，要相信，其实有些东西从一开始就注定要结束，你知道吗，其实一秒钟也可以是全部，一滴眼泪也可以是一生。
我们生活在感恩的世界里，应该，
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；
感激欺骗你的人，因为他增长了你的见识；
感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障；
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；
感激斥责你的人；因为他助长了你的智慧；
感激所有使你坚定成就的人，使你得到了真正的幸福和快乐！
第3个回答 2019-10-24
未来掌握在自己的手上，正如我所说的：我们都受过伤，只是不会学着成长
受伤之后，要学会坚强成长
做每件事情之后都能够回头去仔细想想事情的经过．
会学会许多东西～慢慢的看清自己，了解自己
调整好自己，给自己定一个明确的目标，向着目标努力
不要浪费时间在无谓的事情上
努力尝试让自己变聪明起来
谁能笑到最后谁才是胜利者
现在下太多的定论都为时过早，不要动摇．不要迷茫
只做自己，做真正的自己
若干年后赏识你的那个人终会寻觅到你
那时我将真正找到自己想要的
紧张,害怕,恐惧
然后就会选择逃避,不去迎接自己的挑战!
这样自己也只是得到了一时的心安理得,而下一次呢?
下一次遇到困难的时候,怎么样呢?
我想还是再次的选择了逃避,这样又使自己不会那么的紧张,
而这也会使你又失去了一次好的机会,这样就会形成了一种习惯,
而每当自己遇到一点困难,
挫折的时候总会选择了逃避!
你！可以的
真的
不管是感情，还是学习，最后是工作！
不管是你，我们都要
都要学着坚强
慢慢的去习惯，习惯坚强的自己
始终要对自己说，加油~
你不仅仅是一个人
还有好多的朋友，亲人，都在支持你！
第4个回答 2019-11-30
坚强的人不会因为小事而任劳任怨，坚强的人不会一经受挫折就退缩。坚强的人要懂得去承担责任并虚心向上。
一个人的坚强不是一生下来就有的，更不是一朝两幕就能锻炼出来的。我们平时的生活，理应要以积极心态对待，每一个细节，每一件小事都同等重要，成功是靠积累小经验而来，那么坚强就是在生活中的每一件小事锻炼出来的。不要因为小事而不值得一提，要知道小事情也是我们生活的一部分。
一个人的坚强是责任。蓄心养大我们的父母，是多么的伟大。供与我们读书，教我们做人、微笑。又是多么辛劳，辛苦工作挣钱，为的只是想你过得更好一点，但他们不会随便抱怨，他们为你付出的，应该去有所报答，多为家人想想你就会懂得。
不开心的事情去学会承受，快乐时候的与人分享，困难并不是我们想得那么可怕，只是我们不愿意去做，不愿意去思考，你努力了，就是一种坚强的表现。