两性保健食谱之韭菜的4种做法

Question

如题所述

Answer 1

现在养生是很多人热衷的一种方法。既能满足他们的烟瘾又没有药物的副作用，还能提高他们自身的一些机能。而性生活、饮食、保健又是最广泛的，其中韭菜是首选。韭菜被称为“壮阳草”、“雄草”。温暖，最适合人类的阳。而且常吃韭菜可以健脾和胃，补肾壮阳。


韭菜的烹饪方法很多，但如果想最大限度地发挥其壮阳保健作用，请参考以下四种做法：


1.韭菜粥


鲜韭菜50克，韭菜籽10克(磨成细粉)，粳米100克，盐少许。先将粳米煮成粥，粥快熟时加入韭菜(洗净切段)或韭菜籽粉、精盐，煮一会儿。功能：补肾壮阳，固精，健脾暖胃。


2.韭菜炒鸡蛋


新鲜韭菜100g，洗净切碎，鸡蛋3个(去壳)，与切碎的韭菜捣碎，用植物油和盐炸至熟即可食用。功能温中养血，温肾腰膝，壮阳。


3.韭菜炒虾


韭菜150g，鲜虾250g(去壳)，炒熟上桌。功能补肾填精，壮阳治阳痿。本品能燥热助火，但壮阳旺盛者禁用。


4.姜汁牛奶


韭菜250g，生姜25g，洗净，切碎捣碎，用干净纱布绞汁，放入锅中，加入牛奶250g，加热煮沸，趁热食用。温中降气，和胃止呕。


提示：韭菜虽然有壮阳作用，能提高性生活质量，但不容易消化，一次不宜吃太多。一般来说，胃虚、下焦、消化不良的人不宜吃韭菜。请酌情吃，朋友。